En estos días de cuarentena sabemos que muchos de vosotros estáis comenzando a hacer deporte en casa y esto es muy bueno para la salud. Os dejamos una serie de consejos para que lo aprovechéis al máximo. 

✅Elige un ejercicio adaptado a tu forma física.
✅Come bien, aumenta el consumo de carbohidratos y proteínas.
✅Escoge la ropa adecuada, usa vestuario deportivo adaptado a la actividad.
✅Aprende a respirar, fundamental para rendir en el ejercicio físico.
✅Duerme, el descanso es tan importante como el deporte.

Además, existen varios suplementos alimenticios que pueden ayudarte a mantener un mayor rendimiento deportivo. Puedes encontrarlos muy fácilmente descargándote la App de Pharmacious, aquí tienes tu tienda online donde comprarlos y te lo llevarán todo a tu casa. En esta parafarmacia encontrarás todo lo que necesites, con Pharmacious, una empresa alicantina, ubicada en San Vicente del Raspeig.