Ocio Alicante

💃💃El primer viernes de cada mes, seguimos danzando en el Centro de Yoga Sueño Azul, Alicante 💃💃

La diferencia entre la felicidad y la alegría, es que la felicidad es un estado más duradero en el tiempo.

Somos felices cuando nos sentimos realizados, dichosos y cuando conseguimos nuestras metas;

Mientras que la alegría es un estado pasajero, de entusiasmo, exaltación, bienestar y placer.

Inducirnos en estados de alegría nos aporta felicidad y motivación para vivir.

La alegría es una actitud ante la vida, ante las adversidades y ante nosotr@s mism@s.

👉 El próximo viernes 3 de febrero

Centro de Yoga Sueño Azul - Alicante @suenoazul108

De 18.00 a 20.00

A través de la música, el juego y el movimiento-danza volveremos a conectar con nuestros potenciales, con la alegría del encuentro con otras personas, con nuestra parte creativa y divertida, rescatando una óptica positiva y abundante.

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En @Dharma Yoga Integral Alicante

C/ Maestro José Garberí nº 2, Alicante

Si quieres profundizar en tu práctica de asana de Ashtanga Yoga y sumergirte en los pilares fundamentales de esta filosofía puedes hacerlo acudiendo a nuestros talleres mensuales.

Vamos más allá del asana.

Durante tres horas compartiremos una clase guiada de la primera serie y, a continuación, una conferencia. Este mes comenzamos con los Niyamas.

Si te has perdido los otros talleres, no tienes de qué preocuparte, siempre hacemos una recapitulación para volver a ubicarnos y continuar integrando conocimientos a nuestra práctica y a nuestra vida.

Material didáctico y almuerzo incluido.

Puedes participar en el taller completo o en la parte que más te interese.

Y si no puedes sistir a la escuela puedes también participar vía Zoom.

Tarifa:

-ALUMNOS DHARMA: Taller completo 25€. Medio taller (solo práctica o solo teoría) 15€.

-NO ALUMNOS: Taller completo 40€. Medio taller (solo práctica o solo teoría) 20€.

-ZOOM: solo opción taller completo: 20€.

Nos vemos el sábado 28 de enero en Dharma Yoga Studio.

Más información y reservas 680 82 62 53 o en dharmaalicante@gmail.com

En @Benidorm

Quieres recibir de forna gratuita una sesión de yoga terapéutico y sonido ? 🤗

Te invitamos a que conozcas las próximas actividades que empezarán en febrero en la @escuelayogaraices.

🧘19.30 Habrá una clase de yoga Restaurativo, muy relajante usando mantas, bloques . Este yoga ayuda a llevar al cuerpo a un estado profundo de relajación, al llevar las posturas a un estado de quietud tanto a nivel de tejidos, muscular y mental, mientras se acompaña con los sonidos de cuencos tibetanos .

✨20.00 hrs Armonización con pranayama acompañado de una sesión de sonido con cuencos , Gong, tambores..y otros instrumentos.

Recuerda plazas son Muy Limitadas al ser una sesión gratuita .

,👉Reserva tu plaza en Escuela Yoga Raíces , c/ Marqués de Comillas 27

Tlf: 655887903

“El Yoga de la Danza”. Es una disciplina , basada en el Kundalini Yoga tal como lo enseño Yogui Bhajan y desarrollada por Sara Avtar Olivier. Reduce el estrés y las tensiones, relaja y libera los bloqueos físicos, mentales y sutiles, mientras estimula y libera la fuerza vital del Prana. En la vida diaria solemos hacer los mismos movimientos y llevar una vida sedentaria, los patrones mentales de tristeza, miedo se reflejan en el cuerpo con el tiempo produciendo encorvamientos de espalda y bloqueos y nudos energéticos que a la larga manteniendo las mismas posturas y creencias crean enfermedad en el cuerpo, la respiración suele ser superficial no llega suficiente aire a las células y el que llega suele estar contaminado al pasar poco tiempo en contacto con la naturaleza o la playa produciendo envejecimiento prematuro. El Shakti dance con una práctica regular, mucha paciencia, amor y respeto al cuerpo va deshaciendo los bloqueos y nudos energéticos muchas veces zonas congeladas por traumas de la niñez. En la vida diaria estamos acostumbrados a competir con el otro el yoga es todo lo contrario respeto, no competir con el cuerpo, cuando luchamos las tensiones del cuerpo se hacen más fuertes cuando nos relajamos aceptamos y fluimos el cuerpo se suelta y se sana. 💜

TODOS LOS VIERNES DE 19 A 20:30 NUEVAS CLASES REGULARES DE SHAKTI DANCE el Yoga de la Danza en El Campello (Alicante)

Shakti Dance es un sistema de yoga completo, creada por Sara Avtar. Consiste en una serie de ocho Fases, que implementan percepciones extraídas de la filosofía del yoga y la práctica del Kundalini yoga como lo enseña Yogui Bhajan. Une la respiración, el movimiento y la atención a través del sonido expandiendo la consciencia para fusionarla con el Ser infinito.

“ La danza puede ser una de las expresiones más puras de nuestro ser. El Alma se refleja cuando estamos en contacto íntimo con nosotros mismos. Cuando masajeamos el cuerpo con movimiento y a través de una mente relajada, la danza se vuelve yoga. Cuando se relajan tensiones físicas, la mente se relaja y se expande para trascender. Partes antes durmientes del cuerpo se despiertan, se les otorga poder, y la energía de la música y el sentir fluyen creativamente a través de nosotros/as.” ~Sara Avtar

El yoga empieza desde el cuerpo, el cuerpo está envuelto de inteligencia que te habla, que se expresa, que te indica...

Desde el cuerpo puedes trabajar para la mente y desde la mente para el cuerpo y desde ahí puedo apreciar el espíritu que está presente en todo.

La práctica de yoga, empezando por las posturas es uno de los dones más grandiosos que el ser humano tiene a su disposición para conocerse a sí mismo en su totalidad sin excluir o negar ninguna parte porque en la parte está el todo y el todo está en la parte.

No importa si haces la postura perfecta o bailas bien lo que importa desde qué actitud haces yoga (¿Eres competitiva?), cómo te tomas las dificultades (¿Te frustras y te comparas con otros?) y cómo las vas superando (¿Te pones nerviosa o tienes paciencia?)

Las posturas son un lugar de experimentación y utodescubrimiento más que un destino final a “hacer y lograr”.

El yoga es experiencia si te apetece practicar reserva 630138560

En @Alicante

38,350000, -0,483333

👉 FREE REGISTRATION: https://bit.ly/jobrgstr

CLASS DETAILS: https://bit.ly/jobfrcls

CLASS REPLAY: https://bit.ly/jobrpl

✨ JOY OF BREATHING

The breathing technique works to quickly and effectively allow you to access a deeper, more conscious connection with the body, mind, heart and spirit.

✔ WHAT TO EXPECT

• Learn the Joy of Breathing technique

• Practice deep breathwork

• Experience a profound relaxation

• Questions, answers & sharing

• Enjoy the benefits

🎁 BENEFITS

• Increase inner joy

• Relax the body and mind

• Reduce the stress response

• Balance the nervous system

• Reduce anxiety

• Decrease inflammation

• Improve mental clarity

• Strengthen the immune system

• Increase longevity

• Improve sleep quality

• And much more...

Offered by http://souldimension.org/

En @Eldespertardelser_terapias

La gira “AcroYoga Contact Tour” esta de vuelta en Alicante por 1-2 días de retiro de talleres intensivos.

Una oportunidad única para sumergirte y conocer con Mehdi Zidhane compartiendo el acroyoga, una combinación de yoga, partneryoga, acroyoga, artes de Sanación y masaje Thai.

El partneryoga-acroyoga se ha popularizado recientemente alrededor del mundo por su único enfoque al responder a la necesitad y deseo humano de conexión, contacto físico y juego.

Esta disciplina mezcla las artes ancestrales del Yoga (búsqueda de la conexión con el yo interior) con suaves acrobacias para desafiar a las leyes de gravedad, y masaje tailandés para cuidar el cuerpo y calmar el espíritu,

El taller es apropiado tanto para principiantes y curiosos que quieran experimentar como para practicantes de nivel medio y acroyoguis experimentados.

La experiencia adquirida es útil tambien para profesores de yoga, masajistas, gimnastas, bailarines, artistas de circo y profesionales de la salud.

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Sabado & Domingo 17-18/12/2022: 9h-18h

9h-13h : yoga vinyasa, partneryoga

14h-16h : acroyoga solar acrobatico

16h-17h : acroyoga lunar terapeutico

17h-18h : thaï massage

• Sesión Solar

- Vinyasa Flow: 3 elementos - fuerza, flexibilidad y flow

- Partner Yoga: conexión, escucha y crecimiento

- The Art of Spotting: cómo ayudar al otro a encontrar equilibrio

- Going Upside Down: encuentra tu equilibrio en el espacio

- Solar Practica Acrobatica: posturas de pie, pops and flows

• Sesión Lunar

- Vinyasa Flow lunar: equilibrio, auto sanación y armonía

- Toque sanador: encuentro de sanación en el contacto físico

- Partner Yoga: conectar y escuchar

- Flow terapéutico y transiciones

- Masaje Tailandés

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Sabado & Domingo 17-18/12/2022: 9h-18h

• EARLY BIRD

• 1 Day 8 horas 120€ individual / duo 200€

• 2 Days 16 horas 200€ individual / duo 360€

INSCRIPCIÓN: +33673128990

INSTA: acrocontacttour

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Qué incluye un retiro intensivo PartnerYoga AcroContact ?

- Conocer el acroyoga o expander tus conocimientos de la práctica.

- Aprender en un entorno amistoso y seguro, bajo la tutela de un profesor altamente cualificado y pasionado por su labor.

- Reconocer como establecer comunicaciones honestas y compasivas.

- Usar las relaciones como un espejo para verse a sí mismo y transformarse.

- Derribar limitaciones perceptivas y sacar todo tu potencial.

- Disfrutar del placer de jugar.

- Conectar con tu fuerza interna, tu determinación y tu consciencia.

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MEHDI ZIDHANE

Mehdi Zidhane maestro de Acroyoga, Reiki, Tarot, Tantra Yoga, terapeuta certificado Hatha Yoga -ThetaHealing - Thai Massage - Massage Acuático Aguahara & autor cantor compositor poeta

En este camino de cura y aceptación, conectando herramientas de comunicación, dones da vida expresando através do yoga en pareja, danzacontacto & conciertos de musica medicina & mantras

Bailarín de la vida desde su início en el "AcroYoga Contact Tour" viajando alrededor del mundo desde 7 anos descubriendo nuestra natureza essencial

En @QIyoga

c/ la mar 143, Altea

🌲¡¡ LLEGA LA NAVIDAD !!

Vamos a celebrarla con una Jornada de Yoga a lo largo del todo dia para que tengais opciones diferentes a cualquier hora del día.

8:00 am : Yoga Tibetano- Trabajo a través de una parte física, de chakras y pranayama. Venir en ayunas. Por Yolanda Ruiz (Terapueta Holística)

10:30 : ViniYoga- Ajuste de asanas basado en atención y respiración. Antonio Ruiz (Profesor de Yoga)

12:00: Yoga Restaurativo- Asanas o posturas usando bloques , mantas y cinturones, acompañados del sonido del los cuencos tibetanos . Elvira Loscertales (Profesora de Yoga)

17:00: Chikung - Movimientos y respiración lentos . Paloma Vilaplana. (Profesora de Chikung)

18:30 : Meditación “ Arte de Vivir Despierto” , del libro de Thick Hhat Hanh. Yolanda Gónzalez (Psicóloga Clínica)

19:30: Baño de Sonido , con Gong, Cuencos tibetanos, tambor oceánico , cuencos de cuarzo. Elvira Loscertales (Terapia del Sonido)

🫖🍪Y por supuesto tendremos a lo largo del día tés, agua y pastas. Al mediodía habrá un pequeño tentempié.

Y para terminar habrá un sorteo 🎟️ de alguno de los productos que tendremos en nuestro pequeño mercadillo navideño.

Así que a sabes, apúntate en tu 🗓️agenda esta jornada

👉👉18 diciembre en Centro Qi Yoga - calle La mar 143 - Altea

Los aforos estan limitados así que no tardes en reservar: Tlf. 678 71 03 36

💷Precios:

1 actividad 15€

2 actividad: 25€

Media Jornada: 40€

Buenos días, practica matinal de yoga este sábado para mantener el espíritu en alto y armonizar nuestras energías.

Las Navidades son tiempos de mucho movimiento emocional. Belleza, amor e intensidad relacional se unen y a veces, el cóctel nos saca de nuestro centro.

El yoga nos ayuda a darnos un arraigo y sostén para poder vivir con amor y soberanía estos tiempos de luz y sombra. Muere un año y nace una nueva vuelta al sol llena de posibilidades y desafíos. En la vida diaria estamos acostumbrados a competir con el otro, el yoga es todo lo contrario respeto y amor, no competir con el cuerpo, cuando luchamos las tensiones del cuerpo se hacen más fuertes cuando nos relajamos aceptamos y fluimos el cuerpo se suelta y se sana. El yoga es 99% práctica y 1% teoría y en el yoga la paz interior es el elemento clave.💜 Tu mente es tu instrumento; aprende a ser su dueño, no su esclavo. 💜