Ocio Alicante

Taller Hatha Vinyasa con @almu_yoguini https://www.instagram.com/almu_yoguini/ !🕺✨

Nuestra querida Almudena está de vuelta de sus vacaciones y la vamos a ver mucho por aquí! Este viernes 22 de noviembre nos trae una Masterclass de Hatha-Vinyasa para trabajar alineación y secuencias💪🧘‍♀️ De 19:30 a 21:30 h, prepárate para ajustar esas posturas y llevar tu práctica al siguiente nivel

Nos vemos en la esterilla con toda la energía de Almu

🔹 Lugar: Vibra Yoga Studio

Más información en #vibrayogastudio_com: https://vibrayogastudio.com/evento/masterclass-hatha-vinyasa-alineacion-y-secuencias/

✨ ¡Prepárate para ver el mundo al revés! ✨

Este taller de invertidas es tu oportunidad para:

• Fortalecer tu core y mejorar tu equilibrio

• Ganar confianza en posturas avanzadas como Sirsasana, Pincha Mayurasana y Handstand

• Desarrollar control y estabilidad en un ambiente seguro y guiado por Mar, Anastasia y Belén

• Superar miedos y desbloquear tu potencial físico y mental

¡Siente la energía y diversión de las invertidas en una práctica que transformará tu fuerza y enfoque! 💪

🔹 Lugar: Vibra Yoga Studio

Más información en #vibrayogastudio_com: https://vibrayogastudio.com/evento/taller-invertidas-sirsasana-pincha-mayurasana-y-handstand/

Descripción: programa de actividades gratuitas lúdico-saludables para toda la familia en playa Mil Palmeras durante los fines de semana de la temporada del 18 de octubre al 31 de diciembre de 2024.

Si deseas recibir todas las novedades de Hibernis Mare, por email o WhatsApp, rellena el siguiente formulario de inscripción para hacerse "Follower" www.bit.ly/AltaHM

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SÁBADO, 23 DE NOVIEMBRE

09:30 - 10:30 h. - Triyoga. Imparte: Svitlana Osinska

12:00 - 13:00 h. - Bodyfitness. Imparte Coral del Mar Torres de Ritmo Brillante.

DOMINGO, 24 DE NOVIEMBRE

09:30 - 10:30 h. - Hatha Yoga. Imparte Juani Hernández.

11:00 - 12:00 h. - Bailes Latinos. Imparte Marcelo Contreras de D&C Gimnasio.

11:00 - 13:00 h. - Taller del mar. Manualidades sensoriales de 6 a 14 años. Imparte: Proyecto T'avalem.

12:00 - 13:00 h. - Zumba. Imparte IvánMnieto de Fitness Club El Pilar.

Playa vigilada los sábados y domingos de 11:00  a 17:00 h.

Lugar: playa Mil Palmeras, Pilar de la Horadada. www.bit.ly/UbicacionHibernisMare

Más información en: oficina de Turismo de Pilar de la Horadada, en Plaza Campoamor, 2, Pilar de la Horadada. Llamando al 966767068, enviando un WhatsApp al 675545781 o entrando en la web www.hibernismare.com

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Más información en #visitpilardelahoradada_com: https://www.visitpilardelahoradada.com/es/evento/5216-hibernis-mare-tu-playa-de-invierno-

¿Has escuchado hablar del Método Wim Hof? 🧊🧊🧊🔥🔥🔥

Pues tienes una oportunidad única para experimentarlo y aprenderlo de manera segura, guiado por un instructor certificado con más de 4 años de experiencia.✅️

Respiración🫁, foco mental🧠 y exposición al frío🧊🧊🧊.

El Método Wim Hof es una experiencia muy potente, senadora, transformadora y de reconexión contigo mism@.

Entre sus beneficios estan:

✅️Incrementar tu bienestar global y reducir estrés

✅️Hiperoxigenar todo tu cuerpo, fortalecer sistema inmune

✅️Reducir dolor e inflamación, mejorar rendimiento deportivo y la recuperación física

✅️Mejorar el sueño, concentración, claridad mental y reconectar con emociones positivas.

Además habrá una pequeña introducción con fundamentos teóricos que te harán comprender e interiorizar mejor el Método.

¡¡¡Reserva tu plaza!!!!

🔹 Lugar: Vibra Yoga Studio

Más información en #vibrayogastudio_com: https://vibrayogastudio.com/evento/curso-intensivo-metodo-wim-hof-y-bano-de-hielo/