Yoga durante el embarazo
En @La salita de yoga Gloria Mataix
C/ Infanta Cristina 15, 03650 Pinoso
Martes, 7 de enero de 2020 a las 19:45h.
Estas sesiones están dedicadas a todas las mujeres embarazadas, si nunca han practicado yoga idealmente a partir de las 16 semanas, si ya han practicado puede continuar con la práctica en estas sesiones. El yoga es muy amplio y no sólo se trata de realizar ejercicio físico, por lo que las mujeres con alguna dificultad en el embarazo son bienvenidas a realizar ejercicios más suaves, respiraciones y meditaciones, esto les ayudará a sobrepasar esas dificultades. El yoga durante el embarazo ayuda a desarrollar una mayor conexión con el bebé y con el cuerpo en plena transformación; reduce los miedos y calma la mente abriéndonos a la aceptación desde la felicidad y plena consciencia; alivia los síntomas como ciática, dolor de espalda, retención de líquidos, piernas pesadas; ayuda a que el embarazo se desarrolle óptimamente y aumenta las posibilidades de parto natural; te ayuda a sostenerte sea cual sea el embarazo y parto que te toque vivir.
Facilita:
Gloria Gómez Mataix
Profesora de yoga por la Escuela Internacional de Yoga Vedanta SIVANANDA
Facilitadora de YOGA TERAPIA HORMONAL formada por la fundadora del método Dinah Rodrigues
Quiromasajista
Formada en Yoga y masaje ayurvédico durante el embarazo
Fuente: www.facebook.com/events/358307271555883/
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