El verdadero arte de caminar viene de seguir tus propios pasos, que el acto sea inconsciente, pero el camino te mantenga concentrado, tanto en lo que sucede en el exterior como lo que pasa dentro de ti.
Cuando caminamos, la cabeza tiende a estar inclinada hacia abajo para prestar atención a los obstáculos. Sin embargo, tener un campo de visión horizontal significa que al caminar, solo se aprecia lo que ocurre en la planta baja de los edificios.
La ciudad puede esconder muchos detalles en los que nunca nos fijamos. ¿Has probado a levantar la mirada?
¿Has visto esas curiosidades arquitectónicas, pinturas, carteles de toda la vida, balcones, colores… en los que nunca antes te habías fijado?
Sólo hay que ir a otro ritmo, pararse y mirar.
En esta ocasión en Caminos Conscientes, lo que te proponemos es que camines descubriendo lugares que aunque habías visto miles de veces, quizás no te habían llamado la atención.
Se trata también de preguntarte cosas tan curiosas como el origen y la historia de las calles.
Una vez terminada la caminata, esa meditación en movimiento, realizaremos una sesión de yogadanza para terminar de llevar la atención a la propiocepción de nuestro cuerpo y de nuestra mente y sumergirnos en ese estado de relajación y plenitud.
📍Alicante Barrio Santa Cruz
8.30 hs.
Punto de encuentro:
Catedral San Nicolás de Bari
Aportación:
15 €
👇🏽Más info y reservas:
Irene
722 824178
@psicocuerpo
Beatriz
685255073
@beachyoguini
Fuente: www.facebook.com/photo/?fbid=10226440950228839&set=gm.1849752771874037
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