Ocio Alicante

Taller Hatha Vinyasa con @almu_yoguini https://www.instagram.com/almu_yoguini/ !🕺✨

Nuestra querida Almudena está de vuelta de sus vacaciones y la vamos a ver mucho por aquí! Este viernes 22 de noviembre nos trae una Masterclass de Hatha-Vinyasa para trabajar alineación y secuencias💪🧘‍♀️ De 19:30 a 21:30 h, prepárate para ajustar esas posturas y llevar tu práctica al siguiente nivel

Nos vemos en la esterilla con toda la energía de Almu

🔹 Lugar: Vibra Yoga Studio

Más información en #vibrayogastudio_com: https://vibrayogastudio.com/evento/masterclass-hatha-vinyasa-alineacion-y-secuencias/

✨ ¡Prepárate para ver el mundo al revés! ✨

Este taller de invertidas es tu oportunidad para:

• Fortalecer tu core y mejorar tu equilibrio

• Ganar confianza en posturas avanzadas como Sirsasana, Pincha Mayurasana y Handstand

• Desarrollar control y estabilidad en un ambiente seguro y guiado por Mar, Anastasia y Belén

• Superar miedos y desbloquear tu potencial físico y mental

¡Siente la energía y diversión de las invertidas en una práctica que transformará tu fuerza y enfoque! 💪

🔹 Lugar: Vibra Yoga Studio

Más información en #vibrayogastudio_com: https://vibrayogastudio.com/evento/taller-invertidas-sirsasana-pincha-mayurasana-y-handstand/

¿Has escuchado hablar del Método Wim Hof? 🧊🧊🧊🔥🔥🔥

Pues tienes una oportunidad única para experimentarlo y aprenderlo de manera segura, guiado por un instructor certificado con más de 4 años de experiencia.✅️

Respiración🫁, foco mental🧠 y exposición al frío🧊🧊🧊.

El Método Wim Hof es una experiencia muy potente, senadora, transformadora y de reconexión contigo mism@.

Entre sus beneficios estan:

✅️Incrementar tu bienestar global y reducir estrés

✅️Hiperoxigenar todo tu cuerpo, fortalecer sistema inmune

✅️Reducir dolor e inflamación, mejorar rendimiento deportivo y la recuperación física

✅️Mejorar el sueño, concentración, claridad mental y reconectar con emociones positivas.

Además habrá una pequeña introducción con fundamentos teóricos que te harán comprender e interiorizar mejor el Método.

¡¡¡Reserva tu plaza!!!!

🔹 Lugar: Vibra Yoga Studio

Más información en #vibrayogastudio_com: https://vibrayogastudio.com/evento/curso-intensivo-metodo-wim-hof-y-bano-de-hielo/