Buenos días , la práctica de Shakti Dance® masajea y libera el cuerpo y la mente de los bloqueos aliviando el estrés relajando y abriendo nudos energéticos y zonas congeladas del cuerpo, emociones atrapadas por traumas, miedos y emociones negativas, estos nudos mantenidos en el tiempo provocan enfermedad. El movimiento armónico equilibran el flujo de Prana en el cuerpo y la mente. Como cualquier yoga la atención plena en la práctica y la respiración va a traer consciencia en el cuerpo y muchos beneficios. Practicar de forma amable permitiendo que se vaya soltando el cuerpo un poquito más en cada práctica. Cuerpo y mente están relacionados al soltar el cuerpo también vamos soltando tendencias y creencias muy arraigadas que nos impiden tener una mente más abierta, tolerante, libre. 🌹
