Taller Aprende a Meditar
- Qué es la meditación.
- Por qué meditar.
- Cómo preparar un espacio para meditar.
- Cómo eliminar las distracciones y en qué enfocar la mente.
Pero, lo más importante es que creamos la causa para experimentar paz interior. Empieza a disfrutar de este nuevo hábito tan beneficioso en tu vida.
¡No dejes pasar esta oportunidad!
¿Qué aprenderemos?
- A cultivar y mantener una mente serena y positiva.
- A solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el enfado, la tristeza, el apego o los celos.
- A manejar mejor las situaciones difíciles.
- A mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con todos los demás, de forma que también. podrás hacer felices a los demás.
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