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Taller de relajación: Psicología para el día a día

Taller de relajación: Psicología para el día a día

En Sentim-T Alicante

Domingo 27 de mayo de 2018 de 17:00 a 21:00h

Hoy en día la palabra ansiedad está en boca de todos. Pero, ¿Sabemos realmente lo qué es? Algunos la conocen como nervios o como estrés. En definitiva, no sabemos qué sensaciones nos produce. Por eso, muchas veces nos sentimos mal mental y físicamente y no sabemos qué hacer para remediarlo. En este taller aclararemos su definición, que elementos la componen y como combatirla con diferentes ejercicios prácticos y técnicas.

¿Qué se va a aprender en este taller? A tomar consciencia de la importancia de la relajación, a aprender los elementos que influyen en ella y gestionarlos adecuadamente y utilizar la inteligencia emocional para tu beneficio.

Fuente: https://www.facebook.com/events/2149941978625456/

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Taller de relajación: Psicología para el día a día » Sentim-t - Alicante | 27-05-2018

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