En @Cementeri d'Alcoi
Carretera Font Roja, S/N, Alcoy
Organiza: Totalhike | Almudena Lopez
Seguimos conectando, y esta vez lo haremos con algo muy especial para darle la bienvenida al otoño, que estará a pocos días de llegar.
Comenzaremos con una ruta nocturna que nos conducirá a un antiguo poblado íbero (el poblat ibèric del Puig), para después realizar una sesión de Yoga Nidra: una poderosa técnica en la que se aprende a relajarse de manera consciente.
La fusión de estos dos mundos (senderismo + yoga) nos ayuda en el día a día a nivel físico, mental y emocional, repercutiendo directamente de forma positiva en la salud y la calidad de vida. Apúntate a nuestras rutas mensuales de Totalhike y Yoga con Almudena y descubre estas apasionantes formas de vida, que son el montañismo y el yoga.
Duración: 4 horas
Precio: 20€
Ruta: 9km
Desnivel: 350m
Material necesario:
Agua (1,5L / persona)
Cena ligera (tuper, bocadillo, etc)
Linterna frontal
Abrigo
Esterilla de yoga
Bastones (opcional)
Mantita ligera (opcional)
Lugar de quedada:
Párking del cementerio de Alcoy. https://goo.gl/maps/Rz8uCYvGSHWkDVnw6