Ocio Alicante

En @Mandala Art Torrevieja Gift Shop

Te invitamos a un divertido e interesante taller para decorar Mandalas en camisetas. Le mostraremos sencillas instrucciones paso a paso sobre cómo dibujar un patrón de mandala seguido de cómo crear hermosos patrones de mandala.

Descubrirás una amplia gama de elementos de diseño inspirados en los tradicionales mandalas asiáticos. Al finalizar el curso, tendrás todos los conocimientos necesarios para seguir dibujando mandalas, haciéndolos únicos. Te asesoraremos sobre el equipamiento y materiales necesarios para dibujar mandalas en camisetas.

Fecha: Mercoles 2 junio de a las 18.00 horas

Duración. 2 horas

Ubicación: Calle Caballero de Rodas 41

Precio: 25 euros, todos los materiales y camisetas incluidos

Registro por whatsapp 696121347

Fuente: www.facebook.com/events/1629509260773114/

En @Ishwa Odíne - Escuela

Organiza: Ishwa Odíne

Aprende a Meditar con la 𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐈𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐈𝐒𝐇𝐖𝐀 𝐎𝐃𝐈́𝐍𝐄, experta en Yoga y Meditación.

Todos los miércoles a las 19h en su Escuela. Se debe llegar 10 minutos antes. Es necesario ponerse en contacto previamente para asistir y reservar asiento (limite 12h del mismo miércoles).

Actividad:

1. Meditación de 30 minutos.

2. Recibe Luz Espiritual de la Maestra Iluminada.

Hora de terminación estimada: 20:15h.

Para todos los niveles (edad mínima recomendada: 12 años).

Lugar: ISHWA ODÍNE - YOGA LUMÍNICO SOLAR. Dirección: 𝐂𝐚𝐦𝐢 𝐃𝐞 𝐋’𝐀𝐥𝐠𝐚𝐫 𝟖. 𝐀𝐥𝐭𝐞𝐚. 𝐀𝐥𝐢𝐜𝐚𝐧𝐭𝐞.

𝐑𝐄𝐒𝐄𝐑𝐕𝐀𝐒: +34 698953665 | ishwaodine@gmail.com

ADAPTADOS A MEDIDAS COVID-19 ACTUALMENTE VIGENTES.

Algunas paradas de autobús muy cercanas:

Línea 10: Benidorm centro, Alfaz del Pi, El Albir y Altea.

Línea 27: Altea la Vella (Vieja) – Altea.

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Durante miles de años la gente ha utilizado la meditación para ir más allá de los pensamientos estresantes de la mente y los trastornos emocionales, hacia la paz y la claridad de la conciencia del momento presente. La variedad de técnicas de meditación, son casi infinitas, pero la esencia de la meditación es una sola: El desarrollo y la expansión de la consciencia.

Estos son sólo algunos de los beneficios:

• Alivio del estrés y la ansiedad (la meditación mitiga los efectos de la respuesta de "lucha o huida" la disminución de la producción de las hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina).

• Disminución de la presión arterial e hipertensión.

• Disminución en los niveles de colesterol.

• Obtenemos un uso más eficiente del oxígeno que es utilizado por nuestro cuerpo.

• Aumento de la producción de la hormona DHEA anti-envejecimiento.

• Un sueño reparador.

Mas información sobre meditación: https://www.ishwaodine.com/single-post/2016/12/27/la-importancia-de-la-meditaci%C3%B3n

Fuente: www.facebook.com/events/207033344570966/