Sesión formativa de Inteligencia Emocional
En @Evento en internet
Sábado, 6 de junio de 2020 a las 11:30h.
Entradas en: artymanas.com
El taller de inteligencia emocional pretende adentrar a los más peques al mundo de las emociones. Sabemos que en función de cómo manejemos nuestras emociones seremos personas integradas o aisladas tanto socialmente como de nosotros y nosotras mismas.
Por esto Art&Mañas trata de fomentar la inteligencia emocional desde edades muy tempranas con el fin de incentivar el conocer lo que nos pasa por dentro y desarrollar una salud emocional fuerte y sana.
El conocimiento, comprensión y gestión de emociones es fundamental para desarrollar las habilidades sociales básicas. En base a cómo se encuentren sus emociones, los peques estarán mas o menos motivados/as y una buena dosis de motivación les puede llegar a alcanzar cualquier cosa que se propongan.
OBJETIVOS
Complementar la educación emocional que se aplica actualmente en la escuela: calma, equilibrio, capacidad de concentración, recursos para gestionar sus emociones, estar sanos físicamente, etc.
Iniciar estrategias como el autoconocimiento, atención y concentración que permitan a los/las participantes su autorregulación y desarrollo personal.
Adquirir competencias emocionales básicas que ayuden al niño y la niña a crear un centro emocional fuerte y sano que será la base sobre la que construya su autoestima y se centre su desarrollo como persona.
CONTENIDOS GENERALES
Herramientas de gestión emocional
Atención plena y vuelta a la calma
Emociones positivas y negativas ¿existen?
CONTENIDOS ESPECÍFICOS
¿Qué son las emociones y para qué sirven?
Gestión emocional: aquí y ahora
Reducir la Ansiedad y los pensamientos negativos
Atención y memoria
¿Cómo reducir la impulsividad?
Empatía, escucha y habilidades sociales
METODOLOGÍA
Grupal
Participativa
Dinámica
Creativa
Experiencial
Fuente: www.facebook.com/events/257658645589435/
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