Ocio Alicante

Nuevo taller!! Sobre salud sexual y postparto

En @Farmacia Maria Duart Bosch

Calle Sabadell, 10 (Zona Norte), 03804 Alcoy

Martes, 4 de febrero de 2020 a las 16:30h.

Nuevo taller!! Sobre salud sexual y postparto, el día 4 de Febrero a las 16:30h, reserva tu plaza.

Impartido por la fisioterapeuta Rut Giménez, la fisio de las mujeres!!

Fuente: www.facebook.com/events/842734279510206/

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MARTES: maxiruta urbana de Alicante.

En @Alicante

Martes, 4 de febrero de 2020 a las 19:00h.

EVENTO DE EDICION ANUAL, Excepto verano y días de fiestas. TODOS LOS MARTES.

Cambio día todas las semanas u horario.

Esta página, grupo, guias y evento nunca tiene ánimo de lucro.

Guias: ver la comunicación semanal

Esté evento no tiene limite de participantes.

APUNTATE SOLO SI PARTICIPAS

SALIDA 19:00 HORAS

Desde PLAZA DE ESPAÑA, junto panteón de Quijano y al cuartel de la guardia civil, plaza de toros. No vemos en la jardín, dentro plaza de España.

Ubicación:

https://maps.app.goo.gl/FxnMxecuHu1THN7GA

DATOS TÉCNICO SENDERISTA

ritmo subida hasta 300mts/h

Velocidad plano 4 ó 5 km/h

Exigencia fisica: BAJA y más

Exigencia tecnica BAJA

Distancia: +10 km

Variación climatica: SI POSIBLE

Desnivel acumulado: 100 MTS.

Suelo: URBANO algo en tierra.

Duración: máximo 3 HORAS.

Caña: EN TERMINAR RUTA

NO ES POSIBLE HACER PARTE DEL RECORRIDO. el trazado es circular.

RUTA, PERFIL Y DIFICULTAD: Se trata de un transito por buena parte de la Alicante y que cada martes elige el guía corresponde

PUEDE SERVIR PARA TOMAR CONTACTO CON EL SENDERISMO.

RECOMENDACIONES: Ropa y complementos adecuados al clima, botas o zapatillas de agarre al pie y al firme (no playeras) Llevar agua, algo de picoteo.

Si eres participante ACTIVO, pide entrar en el grupo SENDEANDO ALICANTE CAMINO y SENDEROS de ASyMA (Montaña)

EN LOS VIAJES EN COCHE:

0,25€ Km A PAGAR POR LOS OCUPANTES en viajes de coche a las excursiones, la norma general para la temporada 2017/18 no sufre cambios

http://revista.dgt.es/es/noticias/nacional/2016/01ENERO/0129precio-medio-del-kilometraje-en-Espana.shtml#.WaczjaAhXqA

Al margen de que cada uno puede hasta regalar el viaje

IMPRESCINDIBLE dispones de seguridad social en excursiones de hasta media exigencia fisica.

ES PRECISO TENER SEGURO O ESTAR FEDERADO para excursupone de media y alta montaña.

0.1 SEGURO POR FIN DE SEMANA, la Federación valenciana, con precios de 4.5€ Viernes, sábado y domingo.

https://www.femecv.com/seguro-temporal-fin-de-semana-2019

1.1 FMRM con precios para adultos desde 39.05.-€

https://www.fmrm.net/index.php/licencias-federativas/tramitacion-de-licencias

1.2 FMDME con precios por adulto desde 50.95.-€

https://www.fmrm.net/index.php/licencias-federativas/tramitacion-de-licencias.

1.3. CLUB MONTAÑA ASM Muria, con la cuota de socio y por lo tanto derecho a la particicipanción en sus excursiones, por adulto desde 59.--€

http://asmregiondemurcia.es/index.php/cuotas

EN LOS TRES CASOS EL SEGURO MAS COMPLETO A MI ENTENDER.

2.1. FEMECV.-Federacion d`Esports de Muntanya i Escalada de la Comundad Comunidad Valenciana, mayores de 18 años cuesta 73€

https://www.femecv.com/

2.2.AVEM.-Associació Valenciana d´Esportistes de Montaña, cuyo seguro minimo por adulto de 52,50€ coste anual, con menos cobertura que la anterior.

https://avemvalencia.es/

3.1 Seguros Navarro Martínez.

Nos aporta otra póliza colectiva de accidentes, que en muchos casos puede ser suficiente, con un coste de 18.-€ anuales con gaantias sencills y basicas.

3.2.- seguros privados de accidente deportivo que podeis encontrar con vuestro mediador habitual de seguros.

Fuente: www.facebook.com/events/171010644164226/

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