Taller Yoga Mindfulness
En @Más Happy
avenida gonzalez vicens nº5 esquina con c/campoamor nº1, 03130 Santa Pola
Sábado, 7 de marzo de 2020 a las 17:00h.
✨En este taller no vamos a compartir ninguna técnica milagrosa que de repente transforme tu mente, como si de una píldora mágica se tratara.
No es por no compartirla es que no la conozco tampoco...Mindfulness es aprender a vivir en constante observación...
Aceptar cada momento , sin dejar que la mente escape constantemente...que es justamente lo que hace...
Para mi Minfulness es parar , pararte, y observar, observarte...Es vivirte...Es aprender a ver el mundo desde una mente observadora y serena. Y a veces observadora y removida...pero siempre observadora...
Y es moverte y respirarte, pero consciente...Porque una cosa es moverte y otra sentir cómo te mueves...Una cosa es respirar y otra descubrir que tu respiración es , y siempre será : TU GRAN MAESTRA DE MINDFULNESS.
✨En este taller no te daré nada que tu no tengas...Solo aprenderemos junt@s a usar nuestros potenciales, a ponerlos en marcha...A través del movimiento consciente y a través por supuesto de la respiración consciente.
✨💖Te vienes?
🙏Om Shanti. Nuria.
Fuente: www.facebook.com/events/2690695111181998/
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