Curso de alimentación familiar saludable, con Marga Anguiz
En @Escuela Infantil Sol y Luna
dentro de 2 días · 17–24°C Soleado
Miércoles, 12 de junio de 2019 a las 17:30h.
Contenidos del curso:
Día 1: Alimentación familiar saludable. (2 horas)
1. Cambios que debemos introducir en la dieta familiar: Alimentos que debemos consumir más y que debemos consumir menos
2. ¿Cuándo, cómo y cuánto consumir los distintos tipos de alimentos?
3. Eliminación de mitos alimentarios.
Día 2: Planificación equilibrada de menú semanal. (2 horas)
4. Pautas para una elaboración de menú semanal saludable.
5. Práctica: Cada uno elaborará su menú semanal según las necesidades específicas de su familia. Rellenaremos tablas para que esta elaboración sea cada vez más rápida y sencilla.
Día 3: Etiquetado y Azúcar (2 horas)
6. Análisis de etiquetas
7. Profundización sobre azúcares
Fuente: www.facebook.com/events/396023897921693/
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