En @Sierra De Redovan
APTA para Senderista habituales a caminar con buena forma física y técnica y hasta el mejor de los montañeros.
Esta página, grupo, guia y evento nunca tiene ánimo de lucro.
20 Personas
GUIA: todos.
20 Personas.
Cumplimento normativa vigente sobre el covid 19.
Es tu deber y responsabilidad.
SI PULSA ASISTIRE EN FACEBOOK Debes entrar en el grupo de participantes de WhatsApp y tendrás tu reserva de plaza, todos los demás no se tendrán en cuenta inclusiva si pulsas me interesa.
SI PULSAS EN GRUPO ASISTENTES WHUASSAP
https://chat.whatsapp.com/DCCfLDLO8soD6gzJtAUrpS
solo participantes reales.
NORMAS RESERVA PLAZA:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=420012985113997&id=275737586208205
DATOS TÉCNICO SENDERISTA
Ritmo subida exigencia física medio, hasta 300mts/h. un montañero sube a 450 -500 mts hora.
Velocidad plano 4 ó 5 km/h
Exigencia física: MEDIA-Alta y más
Exigencia técnica MEDIA-Alta y mas
Distancia: 8+9 km.
Variación climática: POSIBLE
Desnivel acumulado: +-570 M TS
Duración: máximo 4/5 HORAS.
Firme: Irregular, campo y monte atravesar, sendas y otros, etc.
Tente pie: EN RUTA
COMIDA: picnic al terminar o restaurante según grupo.
RUTA, UBICACIONES Y HORARIOS SOLO PARA PARTICIPANTES REALES EN EL SUBGRUPO DE WHUASSAP https://chat.whatsapp.com/DCCfLDLO8soD6gzJtAUrpS
14:30.-h.. FIN excursión y comida
15:30h. Regreso cada mochuelo a su olivo.
NADIE Dejar detrás A QUIEN LE PRECEDE.
UN DIA DE EXCURSIÓN UNA SEMANA DE SALUD
No es posible hacer solo parte del recorrido previsto ya que es circular.
RECOMENDACIONES: Ropa y complementos adecuados al clima, botas o zapatillas de agarre al pie y al firme (no playeras) Llevar agua, algo de picoteo, linterna, chubasquero, etc.
EN LOS VIAJES EN COCHE:
0,20€ Km A PAGAR POR LOS OCUPANTES en viaje a las excursiones, la norma general para la temporada 2022 no sufre cambios
Al margen de que cada uno puede hasta regalar el viaje.
NO SE PUEDE HACER FUEGO, ASÍ COMO FUMAR EN LAS ZONAS DE BOSQUE y MONTE.
NADIE Dejar detrás A QUIEN LE PRECEDE.
Es una norma básica para no perderse y ayudar a quien lo necesite.
UN DÍA DE SENDERISMO UNA SEMANA DE SALUD.
LA PRACTICA DEL SENDERISMO o MONTAÑISMO IMPLICA UN RIESGO QUE CADA UNO Asume POR SI MISMO. Acudiendo al EVENTO POR SU PROPIA INICIATIVA Y ES TÚ RESPONSABILIDAD. LOS MENORES SON RESPONSABILIDAD DE SUS PADRES Y / O TUTORAS.
Se Informa que la actividad a realizar es para montañeros y senderistas, se desarrolla en la naturaleza y puede tener consecuencias imprevisibles al desarrollarse en terreno montañoso. El participante puede sufrir lesiones y / o pasar situaciones con algún tipo de riesgo. Para participar debes encontrarte en perfecto estado de salud, tanto físico como psíquico. Si decides participar reconoces que ha sido informadas y conoces de los riesgos que entraña la actividad. Así mismo, deberás seguir las recomendaciones y sugerencias indicadas en la actividad en todo momento, y deberás cuidar de reducir el riesgos al mínimo posible, debes guardar siempre un comportamiento preventivo para evitar el riesgo, sin exponerse o exponer a otros compañeros a un riesgo innecesario . La participación en las actividades de este evento de montaña implica la asunción de riesgo que conllevan los deportes de montaña.
En las excursiones de hasta media exigencia física es preciso disponer al menos de la seguridad social.
IMPRESCINDIBLE ESTAR FEDERADO o disponer de seguros de montaña que incluya evacuación y salvamento, en la excursiones de exigencia física alta o transiten por lugares de MEDIA y ALTA MONTAÑA.
ENLACES PARA SEGUROS Y FEDERACION.
0.0 Contactar con IZAN VILLODRE RUIZ https://www.facebook.com/izan.villodreruiz Whuassap 653972869 para tramitar seguro de rescate y asistencia médica.
0.1 SEGURO POR FIN DE SEMANA,
https://www.femecv.com/seguro-temporal-fin-de-semana-2019
1.2 FMDME
https://www.fmrm.net/index.php/licencias-federativas/tramitacion-de-licencias.
2.1. FEMECV.
2.2.AVEM.
3.1 Seguros Navarro Martínez.
Nos aporta otra póliza colectiva de accidentes, que en muchos casos puede ser suficiente, con un coste de 18.-€ anuales con garantia sencilla y basica.
3.2.- seguros privados de accidente deportivo que podeis encontrar con vuestro mediador habitual de seguros.
