Retiro de Yoga y Meditación
En @Fundación Sakya
Fundación Sakya, Avinguda de l'Alcoià, Muntanya de la Sella, 03750 Pedreguer
Desde el Viernes, 24 de mayo de 2019 a las 18:00h. hasta el Domingo, 26 de mayo de 2019 a las 18:00h.
Entradas en: www.paramita.org
Si necesitas un respiro, esta es tu oportunidad. Te invitamos a embarcarte en un viaje hacia tu interior en un entorno ideal: nuestro Retiro de Yoga y Meditación.
En este retiro de fin de semana aprenderás las claves para desarrollar correctamente las técnicas de la meditación y las posturas del yoga. Con ellas experimentarás los beneficios de estas milenarias prácticas, que incluyen mejoras:
1. Físicas: se potencia la salud, mejora la respiración, aumentan la fuerza y la flexibilidad.
2. Psicológicas: se reduce el estrés, mejora la gestión emocional, aumenta la creatividad.
3. Espirituales: se dota a la vida de sentido, incrementa la conexión con los demás.
Las meditaciones están basan en las milenarias técnicas del budismo tibetano y desarrollarán en ti:
• relajación
• amor
• compasión
• calma mental.
El yoga será Hatha Vinyasa y estará adaptado a todas las capacidades. Esta práctica combina la respiración lenta, profunda y consciente con una serie de posturas diseñadas para trabajar sobre tu cuerpo y mente. Así, en cada sesión sentirás cómo se disuelve la tensión acumulada, la dispersión se convierte en concentración y el cansancio en vitalidad.
inscripciones ➡ https://www.paramita.org/retiro-de-yoga-y-meditacion
Teléfono: (+34) 965 760 777
Email: secretaria@paramita.org
Desde 95 €
Fuente: www.facebook.com/events/256207128615989/
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