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El autor dice que el camino de la verdadera felicidad consiste en aprender a discernir lo vital de lo trivial, lo esencial de lo accesorio, y pone en valor el bien más preciado de todos: el tiempo.

En librerías desde el 16 de mayo Esencial no pretende ser una lección de sabiduría. No intenta decirte lo que debes hacer, pero sí anima a disponer del tesoro más importante que ha concedido la vida: el tiempo.

Aprende algo más que a vivir en el presente: aduéñate de él. Hazte consciente en cada instante y calma tu mente, controla tu diálogo interior, indaga dentro de ti. Con un estilo cercano y sencillo, Fernando Botella te ofrece aquí las herramientas para eliminar de tu vida todo lo que sobra y para elegir cada día aquello que realmente te hace feliz.

En opinión de Ramiro Calle, «La serenidad es uno de los bienes más preciados y por lo general hay que poner los medios para conquistarla. Es una experiencia de bendita paz interior. Fernando nos ofrece claves para conseguirlo».

Para Ana Asensio, psicóloga y escritora, «No podemos separar la razón del corazón, que necesitan estar en continuo diálogo para que tengamos coherencia en nuestra vida. Fernando es de mis autores favoritos, me hace pensar, toca mi intelecto y mi corazón. Nos ayuda a mantenernos atentos y despiertos en este juego de vida que tiene luces y sombras que siempre nos deja un poso grato de enriquecimiento».

Alex Corretja, extenista, señala que «Cada uno debe buscar su esencialidad dentro de sí mismo. Y encontrar en su interior en qué quiere invertir su tiempo. Esto nos convierte en seres únicos»

Fernando Botella es experto en formación y desarrollo de ejecutivos y directivos. Es también conferenciante y profesor, además de colaborador en prestigiosas universidades y escuelas de negocio como la Universidad Central de Florida, la Universidad de Harvard, la Escuela Superior de Administración y Dirección de Empresas de Barcelona (ESADE) o el Instituto Católico de Administración y Dirección de Empresas (ICADE), entre otros.

Fernando es también CEO de Think&Action, empresa que fundó en 2007 y que ha desarrollado un método propio para la transformación de las personas en el ámbito de la empresa.

A Fernando le fascinan las personas y todo lo que guarda relación con la vida y el cerebro. Estudió Biología y se especializó en Fisiología Animal y sistema nervioso central. Ha escrito varios libros, entre ellos: La fuerza de la ilusión, Atrévete, El factor H, Bienvenidos a la revolución 4.0, Cómo entrenar la mente y Salta Contigo.