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Alicante (Jue 16 Feb 2023 a las 17:30h.)
🔹 Lugar: Sede Universitaria Ciudad de Alicante, C/ San Fernando, 40, Alicante Reflexionar... Ver más
Aprendiendo a ser felices, fortaleciendo nuestra autoestima

🔹 Lugar: Sede Universitaria Ciudad de Alicante, C/ San Fernando, 40, Alicante

Reflexionar sobre nuestras expectativas sobre el bienestar y la felicidad.

Identificar las diversas emociones (positivas, negativas) y la función que cumplen en nuestra vida. Mostrar los elementos clave para gestionarlas. Emociones que acompañan una baja autoestima: vergüenza, culpa… y qué hacer con ellas.

Conocer los factores determinantes en el sentimiento de felicidad y los pasos a seguir para facilitar la consecución de nuestras metas vitales. Descubrir la diferencia entre dolor y “sufrimiento evitable”.

Clarificar el concepto de Autoestima desde una perspectiva científica.

Descubrir el papel de los Juicios y la Autocrítica interna en el desarrollo y mantenimiento de una baja autoestima.

Identificar los aspectos necesarios para desarrollar una buena Autoestima, definir los elementos para elaborar un Plan de Mejora Personal.

🔹 Formato: Cursos/Talleres

🔹 Público: Todos los públicos

🔹 Entidad: Universidad de Alicante

🔹 Más info: https://cvnet.cpd.ua.es/AgendaUA/V/218737?idioma=es

🔹 Temática: Ciencias

#ciencias

Más información en #agendacultural_org: https://agendacultural.org/es/universidad-de-alicante/aprendiendo-ser-felices-fortaleciendo-nuestra-autoestima-10

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